７月からの「選科　パーソナルトレーナーコース」のジムトレーニングがスタートしました！

今回挑戦する学生さんたちもしっかり「ウェイトトレーニング」の基礎からしっかり学びます。

「最低週2回はトレーニングしないと筋肉はつかないよ！」

ボディビル界のレジェンド　中尾尚志先生が横に張り付いてトレーニング時の姿勢を細かくチェック。

体重を落としたい！

猫背を治したい！

筋肉をつけたい！

3か月後の仕上がりが楽しみです。

目標とするボディを手に入れるために食事と運動を頑張ってほしいものです。